Dores na mandíbula: tipos e formas de aliviar este desconforto

Problema que afeta milhares de pessoas, independentemente de gênero e faixa etária, sendo mais comum entre mulheres entre 30 e 40 anos, a dor na mandíbula ocorre na face. Esse desconforto  pode ser agudo ou crônico, afetando um ou ambos os lados do rosto.  Sua origem pode ter diversas causas, como problemas dentários, disfunções da articulação temporomandibular (ATM), traumatismos, inflamações, infecções, entre outros. Dependendo da causa da dor, pode ser acompanhada de outros sintomas, como dificuldade em abrir a boca, estalos ao mastigar, dores de cabeça, zumbido no ouvido, etc. Estudos apontam que, aproximadamente, 31% da população brasileira possui pelo menos um sintoma de DTM, sendo o mais frequente a dor, principalmente localizada nos músculos da mastigação.

“As condições clínicas mais frequentemente associadas a essa dor, chamada de Disfunção Temporomandibular (DTM) que envolvem as ATMs (localizada à frente do ouvido, responsável por todos os movimentos da mandíbula, como fala, mastigação, deglutição) – são a segunda maior causa de procura no consultório pelos pacientes, ficando atrás apenas da dor de dente”, destaca a dra. Karine Butzke (CRO RS  12264), dentista especializada em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial pela Associação Brasileira de Odontologia.

Outro problema envolvendo a região é o bruxismo, que, segundo a dra. Karine atualmente é definido como a atividade dos músculos da mastigação caracterizada por apertar e/ou ranger os dentes, encostar os dentes ou manter a mandíbula tensionada mesmo sem o contato dentário, que pode acontecer durante o sono (bruxismo do sono) ou enquanto se está acordado (bruxismo da vigília), sendo uma das principais causas de DTMs.

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Características e origens da dor na mandíbula

Essa disfunção envolve uma gama de alterações articulares e/ou musculares, como: dor na ATM, processos inflamatórios articulares, dor muscular envolvendo os músculos mastigatórios, processos degenerativos (osteoartrose/osteoartrite), deslocamento do disco da ATM, dores miofasciais (dor muscular que se manifesta quando um ponto específico do corpo é pressionado, sendo esse ponto conhecido como ponto de gatilho, que corresponde a um pequeno nódulo nos músculos que, quando apalpado pode-se sentir um ressalto e resulta na dor local que irradia para outras).

Os principais sinais e sintomas das DTMs são dores nos músculos da mastigação, dores de cabeça, ruídos articulares nas ATMs (estalos, sensação de areia ou folhas secas no ouvido, travamentos mandibulares, dificuldade para abrir ou fechar a boca, sensação de cansaço na mandíbula, dificuldade de movimentação da mandíbula).

A origem do problema pode ter várias causas, como por exemplo:

• Traumatismos: batidas ou pancadas no rosto ou na mandíbula;
• Hábitos como roer unhas, mascar chicletes, morder tampa de caneta, ficar com a mão apoiada no queixo, dormir com a mão sob o rosto;
• Fatores genéticos;
• Fatores psicossociais como ansiedade e depressão e
• Fatores sistêmicos como hipermobilidade, fibromialgia, artrite reumatoide.

Tratamento multiprofissionais e soluções não-invasivas para dores na mandíbula

O tratamento da DTM vai depender do tipo da dor, mas pode envolver fisioterapia, medicamentos, laserterapia, placa oclusal, infiltrações articulares. Para controlar o bruxismo, o tratamento envolve mudanças comportamentais, higiene do sono, dispositivos oclusais (placa oclusal), percepção e autocontrole (principalmente do bruxismo da vigília) e controle de hábitos como roer unhas e dormir com a mão embaixo do rosto, por exemplo. Como esse tipo de desconforto tem uma origem diversa, a abordagem terapêutica ideal é multiprofissional, envolvendo a odontologia, medicina, fisioterapia e psicologia.

A Mercur se dedicou no desenvolvimento de uma solução não invasiva para o alívio das dores relacionadas à DTM e ao bruxismo, reunindo usuários de produtos de termoterapia, pessoas que sofrem de DTM, profissionais da saúde, como fisioterapeutas e dentistas, designers e demais especialistas, em oficinas de cocriação. Fruto desse processo, surgiu o Suporte com Bolsa Térmica Gel para Tratamento Orofacial e DTM.

O produto é anatômico, tem  design exclusivo Mercur, e é composto por bolsas de gel e capa removível, permitindo o tratamento simultâneo dos dois lados da face e da região cervical. Ele deixa as mãos livres, sendo ajustável para variadas circunferências de cabeça. Além disso, é hipoalergênico, dermatologicamente testado e registrado na Anvisa.

O Suporte com Bolsa Térmica Gel para Tratamento Orofacial e DTM é indicado especialmente para aplicação de calor nos seguintes casos:

• Dores e tensões musculares na região da face decorrentes da DTM e DOF (Dores Orofaciais): espasmos musculares associados ou não a travamentos mandibulares e estalos articulares;
• Dores e tensões musculares provenientes do bruxismo;
• Dores e tensões musculares na região cervical decorrentes da DTM e DOF: cervicalgia e dor de cabeça de origem cervicogênica e tensional;
• DTM articular em fase crônica;
• Tensão da musculatura facial, como em casos de estresse.

As bolsas térmicas podem ser aquecidas no microondas e em água quente e resfriadas no freezer.

Como evitar dores na mandíbula e porque tratar

É importante tratar as dores na mandíbula porque elas podem afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo, limitando a sua capacidade de comer, falar e realizar atividades cotidianas. Por isso, é importante procurar um profissional de saúde para identificar a causa da dor e iniciar o tratamento adequado.

Além disso, alguns cuidados e dicas podem evitar as Disfunções Temporomandibulares (DTM) e de Dores Orofaciais (DOF):

• Evite apertar ou ranger dentes, mascar chicletes, roer unhas, morder ou apertar os lábios, apoiar o queixo e morder objetos;
• Evite abrir muito a boca. Ao bocejar, tente controlar o movimento. Evite longas sessões no dentista;
• Evite dormir apoiando o rosto com as mãos, pressionando a musculatura da face;
• Observe seu comportamento ao longo do dia. Evite apertar a mandíbula e busque uma posição de repouso sempre que possível. Para isso, mantenha os lábios fechados, os dentes desencostados e solte a língua do céu da boa, mantendo-a língua em repouso no assoalho bucal;
• Durante o quadro de dor aguda, dê preferência a alimentos líquidos e de consistência pastosa como sopas, caldos, purês e iogurtes. Uma alimentação macia permitirá o reparo muscular;
• Invista na sua qualidade de vida: durma bem, faça atividades físicas regularmente e busque técnicas que ajudem no controle do estresse e da ansiedade.

Lembre-se: procure um profissional de saúde para entender qual o tratamento mais adequado para o seu caso.

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