Saiba as diferenças entre tipos de dor de cabeça e enxaqueca

A dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, é uma sensação de dor ou desconforto na região da cabeça ou do pescoço. É um sintoma comum que pode variar em intensidade, duração e localização. Existem diferentes tipos de dores de cabeça, cada um com características específicas.

Algumas das formas mais comuns de dor de cabeça incluem enxaqueca, cefaleia tensional e cefaleia em salvas. A enxaqueca é uma condição crônica que causa dores de cabeça recorrentes, geralmente acompanhadas de sintomas como sensibilidade à luz, ruídos e odores, enjoos e vômitos. Embora não haja uma cura completa, existem tratamentos e estratégias de gerenciamento que podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das crises de enxaqueca.

Diferença entre enxaqueca, cefaleia tensional e cefaleia em salvas

A mais comum entre as dores na região é a cefaleia tensional, uma dor de cabeça descrita como uma pressão ou aperto ao redor da cabeça. Pode ser causada por estresse, tensão muscular ou má postura.

Já a enxaqueca geralmente ocorre em um lado da cabeça e é acompanhada por sintomas como sensibilidade à luz, ruídos e odores, náuseas e vômitos. O tratamento da enxaqueca geralmente envolve uma combinação de medidas de estilo de vida, medicamentos e terapias complementares. Para auxiliar e reduzir estes desconfortos, a Mercur desenvolveu a Touca Térmica em Gel para Enxaqueca. Pensada em conjunto com usuários e profissionais especialistas, o produto permite aplicação de frio em regiões diferentes da cabeça, deixando as mãos livres e dando a opção de cobrir os olhos, reduzindo assim o estímulo luminoso. Com design anatômico, a touca é composta por bolsas de gel cobertas por tecido elástico e confortável, se adaptando a diferentes circunferências de cabeça.

Mais rara, a cefaleia em salvas ocorre em surtos, geralmente em um lado da cabeça. É caracterizada por dores intensas e recorrentes, acompanhadas por sintomas como vermelhidão nos olhos, lacrimejamento e congestão nasal.

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Quais as causas da dor de cabeça e o que fazer?

O doutor em neurologia Mario Fernando Prieto Peres (CRM SP 86494), explica que existem mais de 150 tipos de cefaleias, que podem ser primárias, como na enxaqueca, ou secundárias quando a dor é sintoma de outra doença – como em uma infecção, batida na cabeça, ingesta alcoólica, ou até em doenças mais graves como tumores e aneurismas. O desconforto pode ser desencadeado por vários fatores, como estresse, tensão muscular, alterações hormonais, problemas oculares, desidratação, falta de sono, alimentação inadequada, entre outros.

“Atividades físicas, alongamentos, massageamento, termoterapia (estímulo frio e/ou calor), laserterapia de baixa frequência, eletroterapia, técnicas de relaxamento, respiração, meditação, escaneamento corporal, visualização e psicoterapia podem prevenir e tratar. É fundamental evitar a automedicação”, frisa o médico Mario Peres.

Três ou mais crises de dor de cabeça por mês, avalia Peres, já são critério para iniciar tratamento preventivo, que pode envolver remédios tomados diariamente, de várias classes, injeções subcutâneas mensais, ou toxina botulínica (botox).

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Frio pode influenciar dores de cabeça

A mudança de temperatura pode desempenhar um papel no desencadeamento de dores de cabeça em algumas pessoas. Embora as causas exatas das dores de cabeça relacionadas à mudança de temperatura ainda não sejam totalmente compreendidas, existem algumas teorias sobre como isso pode ocorrer:

1. Vasodilatação e vasoconstrição: Mudanças bruscas de temperatura podem levar à vasodilatação (aumento do calibre dos vasos sanguíneos) ou vasoconstrição (estreitamento dos vasos sanguíneos) na região da cabeça e pescoço. Essas alterações na circulação sanguínea podem desencadear dores de cabeça, especialmente em pessoas predispostas a enxaquecas.
2. Estímulo aos nervos trigêmeos: Os nervos trigêmeos são responsáveis por transmitir as sensações da cabeça para o cérebro. Mudanças bruscas de temperatura, como o contato com ar frio ou exposição ao sol quente, podem estimular esses nervos, causando dor de cabeça em algumas pessoas.
3. Sensibilidade individual: Algumas pessoas podem ser mais sensíveis às mudanças de temperatura do que outras, o que significa que podem ser mais propensas a experimentar dores de cabeça relacionadas a essas variações.

É importante observar que nem todas as pessoas são afetadas pelas mudanças de temperatura em relação às dores de cabeça. Cada indivíduo pode ter seus próprios gatilhos específicos. Portanto, é útil identificar os fatores desencadeantes pessoais, como a mudança de temperatura, e tentar evitá-los sempre que possível.

Como tratar dores de cabeça desencadeadas pelo frio

Se você perceber uma associação entre a mudança de temperatura e suas dores de cabeça, pode ser útil adotar algumas medidas para mitigar o impacto, como vestir-se adequadamente para se proteger do frio ou usar protetor solar e chapéu para se proteger do calor excessivo. Além disso, é recomendado buscar orientação médica se as dores de cabeça forem frequentes, graves ou estiverem interferindo significativamente em sua qualidade de vida, para que um diagnóstico adequado possa ser realizado e um plano de tratamento individualizado possa ser estabelecido.

Saber reconhecer os sinais de alerta e buscar atendimento médico adequado é fundamental. No entanto, para casos menos graves, os tratamentos alternativos, como terapias naturais e mudanças no estilo de vida, podem fornecer alívio.