Aprendendo a errar: como ensinar os pequenos a lidar com a frustração?

Vivemos em um mundo competitivo, em que perder pode significar trazer sentimentos negativos à tona. Para os adultos, lidar com isso é algo muito difícil, mas para os pequenos é ainda mais.

Então, como ensinar seu filho a lidar com a frustração? A solução para isso, é ensinar as crianças desde cedo que eles não podem ter tudo o que desejam e nem no tempo que desejam.

Existem muitas formas ao longo da vida para auxiliar as crianças na construção saudável dessas habilidades.

“Não existe a “melhor” idade a se começar. Sempre é tempo. Uma relação que valoriza e preza pelo diálogo, conversas explicativas e, principalmente, reflexivas, pode acontecer desde sempre. Uma conversa com nível de entendimento para cada idade, isso é o mais indicado, sempre”, informa a pedagoga e colaboradora da Mercur, Márcia Murillo.

No entanto, especialistas e livros diversos de educação dos filhos indicam os dois anos de idade, quando as crianças demonstram mais reações a este tipo de conversas.

A partir desta idade, as frustrações podem ocorrer devido a situações comuns dentro de casa ou escola, como não poder passar horas assistindo a desenhos. Já na escola, perder jogos ou precisar dividir brinquedos com outras crianças podem deixar seus filhos desapontados.

Frustrações estas que farão parte da vida como um todo, para além da vida de criança. Justamente por isso a importância da nossa atenção para com esses sentimentos e como lidar com eles.

Não veja isso como algo ruim

A frustração não precisa ser encarada como algo ruim. Ela faz parte do crescimento da criança e da construção da personalidade de cada um, como explica Márcia.

“Aos adultos cabe a presença de acolher o que está acontecendo. Com paciência, calma e diálogo. Buscar entender o que incomoda a criança é o primeiro passo, para depois, junto dela, encontrar formas da criança enfrentar as dificuldades futuras e de como pode agir sempre que esses sentimentos surgirem novamente.”

Ao lidar com o insucesso, a criança vai adquirindo segurança e aprende a lidar de forma saudável com seus sentimentos.

No entanto, é preciso que haja equilíbrio, pois muitas frustrações podem desencadear sentimentos de incompetência, incapacidade e baixa autoestima. Por isso, o diálogo é sempre o melhor caminho a ser considerado.

Para te ajudar a encontrar esse equilíbrio, veja as dicas a seguir:

Deixe seu filho perder

É comum que os pais busquem proteger as crianças da frustração, evitando que elas percam.

Contudo, quando experimentam essa sensação, elas têm a oportunidade de obter um grande aprendizado, que pode ser levado para toda a vida, sobre se preparar para superar as dificuldades que surgirem em seu caminho.

Respeitem as regras

Quando você entra em algum jogo com as crianças, precisa delimitar ou combinar com a criança as regras e não deve mudá-las no decorrer da brincadeira.

Os pequenos, podem tentar burlar alguma norma para vencer, no entanto, ao ensiná-la a respeitar os combinados, estará ensinando também a ter responsabilidade e a honrar os compromissos que assume.

Converse com seu filho

Essa dica pode parecer óbvia, ou mesmo clichê, mas você precisa dedicar um tempo para conversar com as crianças.

É importante que eles saibam que é natural perder e que isso acontece. Afinal, ninguém é bom em todas as coisas e mesmo quando somos bons, não somos bons o tempo todo, e algumas vezes a sorte simplesmente não está ao nosso lado.

Por isso é essencial deixar claro que isso acontece e ajudá-los a identificar qual é o aspecto que precisa ser melhorado oferecendo a oportunidade de tentar novamente.

Tenha empatia

Não trate os sentimentos dos pequenos como se não fossem importantes. Seja empático aos conflitos das crianças.

Você pode dizer a ele como você lida com suas próprias perdas e qual a estratégia que usa para tentar contornar a situação. Mostre que a frustração também lhe causa desconforto.

Quando você compartilha seus sentimentos a criança se sente acolhida e mais aberta ao diálogo.

Não ceda às birras

Às vezes, os pais se sentem tentados a ceder aos pedidos dos filhos. Algumas vezes parece mais fácil fazer o que a criança quer para acabar logo com seu descontentamento, mas ao fazer isso, você mostra que esse é um recurso eficiente e que pode ser usado sempre.

Então, os pequenos certamente voltarão a usar.

Para evitar isso, dê espaço para o pequeno se acalmar e explique a ele que esta não é a melhor forma de lidar com a situação. Nos primeiros episódios poderá ser mais difícil e sofrido para ele, mas, com o tempo, este comportamento tende a melhorar.

Mantenha a calma

Ao reagir com irritação à frustração da criança, a situação pode ficar pior.

Por mais estressante que seja, lembre-se quem é o adulto, e que faz parte da sua responsabilidade ensiná-los.

Por isso, fique sereno para ajudá-lo a compreender e lidar com suas emoções.

Por último, deixe que eles livres para lidar com os seus sentimentos

Quando algo acontece e impõe a frustração, não tire das mãos do jovem a responsabilidade de resolver o problema. O papel dos pais é escutar e oferecer apoio.

De forma resumida, o que é preciso é escutar a criança, oferecer todo o apoio necessário e conduzi-la às soluções dos problemas são as chaves.

“Converse com outras famílias, encontre aconchego em outras histórias, pois todos passam por situações parecidas, ou muito semelhantes. Conversar é uma forma de encontrar alternativas de resoluções entre os próprios pares: mães e pais, educadores, babás, entre outros.”