Lesões no ombro: quais os tipos e como se recuperar

As lesões no ombro são mais comuns do que aparentam ser. De acordo com um artigo publicado pela Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, a dor no ombro acomete 22,3% da população.

Segundo a fisioterapeuta esportiva Silviane Vezzani, existem duas categorias de lesões que podem ser geradas no ombro. A primeira são as traumáticas, que são geradas em eventos de grande impacto, como quedas, e podem ocasionar em fratura na região. A segunda são as causadas por esforços repetitivos.

“No ombro, lesões causadas por movimentos repetitivos são extremamente comuns. Entre elas, está a dor subacromial ou dor relacionada ao manguito rotador, como a tendinopatia, ruptura parcial ou total, ombro congelado ou, ainda, instabilidade oculta ou adquirida, bursite, entre outras”, afirma a fisioterapeuta.

Como tratar uma lesão no ombro?

Caí e estou sentindo muita dor no ombro: o que fazer? A primeira coisa a ser feita é procurar um médico imediatamente para que seja feita uma avaliação antes de iniciar qualquer tratamento. É através dessa avaliação que podem ser diagnosticadas fraturas ou luxações, por exemplo.

“Nas lesões não traumáticas, a avaliação pode ser iniciada pelo médico ou pelo fisioterapeuta e ambos irão fazer os devidos encaminhamentos”, completa Silviane.

Qual a diferença entre um suporte de compressão e um suporte de estabilização?

O suporte de compressão é recomendado para quando o paciente sente uma instabilidade na articulação do ombro, ajudando a dar uma sensação de mais segurança e diminuindo a apreensão e dor. Segundo a fisioterapeuta esportiva, ele pode ser usado para atividade física, sendo um auxiliar na reabilitação do ombro e no retorno do paciente à atividade.

“O suporte de estabilização não permite movimentos amplos e não é indicado para atividade esportiva, mas em uma fase mais aguda da lesão, com a real intenção de ajudar a estabilizar, enquanto os tecidos estão em processo de cicatrização”, completa.

Como escolher o suporte de ombro ideal?

Tanto para compressão, quanto para estabilização, o ideal é que o material seja confortável para o paciente e, ao mesmo tempo, gere estabilidade nos movimentos e recuperação mais efetiva.

O Suporte de Compressão Elástica para Ombro com Ajuste Duplo da Mercur é produzido com a tecnologia do tecido Knit, originado de um processo de tecelagem através de sistemas inteligentes, que surgiu na Alemanha e une técnicas tradicionais de tricô, produzidas em formato 3D.

O processo entrelaça os fios gerando um acessório que permite mais mobilidade nos treinos (diferente dos acessórios de Neoprene, por exemplo), retenção de calor e mais conforto térmico, além de realizar a compressão necessária na região que se quer evitar a lesão.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de fisioterapia antes de iniciar o tratamento.

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