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Saúde
Quando usar joelheira, tornozeleira ou munhequeira no treino
Entender quando usar joelheira, tornozeleira ou munhequeira ajuda a evitar sobrecarga, reduzir desconfortos recorrentes e manter a prática esportiva com mais segurança
2 de março de 2026
Saúde
Aquecimento e recuperação no esporte: o que não pode faltar na rotina esportiva
Preparar o corpo antes da atividade e cuidar dele depois do exercício fortalece o desempenho, reduz riscos de lesões e sustenta a continuidade da prática esportiva.
12 de fevereiro de 2026
Saúde
Como escolher suportes para joelho, tornozelo e punho no esporte amador
Entenda quando usar e escolha a opção mais adequada para o cuidado no esporte amador
2 de fevereiro de 2026
Saúde
Como prevenir lesões ao retomar a atividade física
Movimento consciente, cuidado com o corpo e escolhas que ajudam a seguir em frente com mais saúde e segurança
27 de janeiro de 2026
Saúde
Panturrilheira: uma aliada na prática de esportes
Segundo fisioterapeuta da Mercur, suporte previne lesões e também trata região das pernas
29 de janeiro de 2025
Saúde
Acessibilidade atitudinal: como promover a inclusão no esporte
A acessibilidade atitudinal é importante para que o atleta que vive com deficiência explore suas capacidades e se supere nas práticas esportivas
7 de janeiro de 2025
Saúde
Benefícios do esporte para a saúde integral de pessoas com deficiência física
Conheça conquistas e desafios de quem vive com uma deficiência física e não abre mão da prática esportiva
21 de novembro de 2024
Saúde
Conheça os benefícios de andar de bicicleta
Emagrecer, ganhar fôlego e tônus muscular: pedalar pode mudar a sua vida. Mas como incluir a prática da pedalada na sua rotina?
27 de agosto de 2024