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Dicas para aliviar os desconfortos da gravidez

Saúde

Dicas para aliviar os desconfortos da gravidez

Durante o período de gestação, o corpo feminino sofre com diversas alterações hormonais. Enjoos, cansaço e desejos alimentares, são algumas dessas mudanças e que podem ser muito desconfortáveis para a gestante. A boa notícia é que existem algumas estratégias simples…

20 de maio de 2022
Luvas para academia: veja quando usar e como escolher o modelo ideal

Saúde

Luvas para academia: veja quando usar e como escolher o modelo ideal

Nas mãos, a prática de musculação pode provocar calos. Em atividades como ciclismo, RPM e spinning, ou mesmo para os usuários de cadeiras de rodas e muletas, essas pequenas lesões na pele também podem aparecer. A melhor forma de evitá-los…

12 de maio de 2022
Por que incentivar a cadeia de algodão reciclado?

Responsabilidade socioambiental e Saúde

Por que incentivar a cadeia de algodão reciclado?

Vem do algodão a fibra que é a matéria-prima empregada na produção de diversas peças de vestuário e outros produtos feitos de tecido, que utilizamos no dia a dia. Para chegar até eles, depois de ser plantado e colhido nos…

9 de maio de 2022
Meditação: uma prática de saúde integrada que merece a sua atenção

Gestão e Saúde

Meditação: uma prática de saúde integrada que merece a sua atenção

É comum associarmos a meditação aos grandes mestres budistas, ou de pessoas com grande disciplina emocional. Mas, na verdade, está muito além disso. Resumidamente, podemos definir a meditação como um treino mental, com foco no desenvolvimento de atenção plena ao…

27 de abril de 2022
Uma aliada para prevenir lesões: saiba mais sobre a Tornozeleira Ajustável

Saúde

Uma aliada para prevenir lesões: saiba mais sobre a Tornozeleira Ajustável

Durante a prática de esportes e exercícios físicos, ou mesmo nas atividades rotineiras, as pessoas podem sentir dores e incômodos nos tornozelos.  Esses desconfortos podem ser minimizados ou prevenidos com o uso de uma tornozeleira. Ela é um excelente recurso…

19 de abril de 2022
5 dicas para praticar esportes ao ar livre de forma segura e saudável

Saúde

5 dicas para praticar esportes ao ar livre de forma segura e saudável

Para muitas pessoas, fazer exercícios físicos em uma academia tradicional não é a melhor opção.  Durante as estações mais quentes, ficar em um ambiente fechado pode parecer ainda mais desestimulante. Para não desistir da prática de esportes, uma boa alternativa…

4 de abril de 2022
Por que a bicicleta deveria fazer parte da sua rotina

Saúde

Por que a bicicleta deveria fazer parte da sua rotina

Andar de bicicleta é uma prática sustentável que já faz parte da vida de muitas pessoas, seja para realizar trajetos de curta ou média distância, nos momentos de lazer ou como exercício físico. Essa iniciativa contribui para a diminuição do…

30 de março de 2022
Joelheira e munhequeira: quando devo usar?

Saúde

Joelheira e munhequeira: quando devo usar?

Algumas pessoas costumam sofrer com dores nas articulações, como joelhos e tornozelos.  Além de serem muito exigidas durante os esportes, essas regiões também são fundamentais para desenvolver as atividades do dia a dia.  Os joelhos, por exemplo, sofrem diversos impactos…

10 de fevereiro de 2022
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